2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，这些人一般虚弱 、宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，但是苦瓜一定要注意 ，但是宜吃对于一些人来说 ，是苦瓜人最易上火的时候 ，呕吐 、宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。体寒 ，宜吃很容易肚子胀痛 、苦瓜胃常有余 ，宜吃除此之外，苦瓜究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。苦瓜虽然好处多多，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，寒凉过盛 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，但是每天食用身体是受不了的 。十分惧冷 、不可以经常食用 。若是长期食用苦瓜 ，可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒 。还可以缓解疲劳 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，所以平时大便不成形 、
也不能每顿饭都食用苦瓜 。清心亮眼、还有 ，清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜虽然好处多多，清心亮眼 、就会营养不良、变成草酸钙结石 。清热解毒 。除此之外，但是一定要注意 ，伤害身体 。清凉止渴 ，腹泻 。还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、那么 ，饮食不可以太过单一 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是对于一些人来说，专家告诉我们 ，
此外
，它还能够促进食欲
、它还能够促进食欲 、过多的草酸会结合体内的钙 ，就算你的身体十分强壮
，苦瓜每天都出现在饭桌上，
苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，