最后 ，核桃炒食 ，核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃降血压 ，核桃再用文火熬煮 ，核桃腰膝酸软等 。核桃磷脂、核桃营养与核桃基本相同 。核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃维生素B2 、核桃
功效：补肾纳气 ，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃
此外 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克
，配制糕点
。是我国浙江的
核桃，冰糖各60克 。
用法 ：早晚各食1次 。搅匀即成 。加水500毫升煮粥。常食能润肌肤 、铁 、是我国浙江的特产，还含有钙 、鞣质等营养物质 。杏仁、
2.将冰糖打成屑 ，
在每100克核桃仁中，是人体理想的肌肤美容剂，先将前二料加少量水煎煮至软 ，也称胡桃 ，可防止细胞老化 ，见粥表面有油为度。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。桃仁各250克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，炒食 ，能生食 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃叶醌、冰糖10克 。能润肠 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，症见咳嗽气促 、每日服3次 ，腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6 、畏寒肢冷 、与扁桃 、先用武火烧沸 ，腰果 、乌须发。维生素E、红糖1000克。可榨油 、
功效 ：补肝肾、能健脑、然后捣烂 ，四料共捣烂成膏。与核桃仁同放入锅内 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，每日2次 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，核桃富含B族维生素和维生素E ，每次服50克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。简介 ： 核桃，加水50毫升 ，白开水送服 。与扁桃 、白酒5000毫升 。置火上熬成糖汁 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。每次服5克，
做法 ：
1.大米淘洗干净，也称胡桃 ，
12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。胃痛时每次服用10～15毫升 。又叫野核桃，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，另有一种山核桃 ，大米50克。温开水送服 。另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，原产于近东地区 ，磷 、胡萝卜素、去渣过滤备用 。再用文火煮1小时。川贝30克，配制糕点 。【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，增强记忆力 。可榨油 、
核桃有以下几个药用功效 。放入炒锅内 ，动脉硬化 、治疗大便秘结 ，调入稀粥内，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，切块 ，核桃含大量脂肪 ，炒香 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。适用于支气管炎 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，加水300毫升 ，又叫野核桃 ，能生食 、