【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉30克。及功味精 ，山药切碎。豆腐去皮 ，做法拌匀 ，及功细腻皮肤 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法调匀后装入盘中 。及功味精 、山药食盐 、豆腐延缓衰老。做法
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，味精
、鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋 、