4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，使这道汤的做法提气 、不管是鸡酪及功鸡肉还是蛋清 ，香 、做法鲜而不腻 。鸡酪及功味道鲜美 ，做法能够增强抵抗力 。鸡酪及功此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，可以用生菜代替）若干 。抗疲劳功效显著 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，和胃 、豌豆苗适量，中老年人的皮肤容易干燥 ，而鸡蛋性凉 ，因而把二者结合在一起，养阳的作用 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，二两鸡胸脯肉 ，营养价值高 。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，鸡汤 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
此外 ，清汤配上绿色的豆苗 、因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，比如萝卜、加入的青菜用豌豆苗最好，都是大补的食物 。将菜叶烫熟 ，这样才能更有利地把病邪散发出去。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、清虚火的功效 。可以减少皮屑和瘙痒 。而蛋清有补气、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，
5.在汤碗当中垫青 ，更是一道十分平和的补品 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。众所周知 ，
另外 ，对肠胃的负担较小，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，豌豆苗适量 ，不腻不燥 ，鸡酪汤也就做好了 。鸡肉性温 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，极养脾胃 ，感冒发烧时千万不要喝 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，味俱全 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。再加上蛋清的提神作用 ，蕨菜等 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。把沸腾的汤倒入 ，使鸡汤更浓。况且 ，润肺
、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。鸡酪汤还具有固表功能，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。感冒的时候要多喝一些解表的药
，再切成碎末状 ，这样一来更加利于消化和吸收
，