补气又包括补脾气 、人参滋血汤 、黄芪 、驴肉 、腹胀便溏 、黄鳝 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、食欲不振、人参黄芪粥 、玉枣润燥粥、补元气等 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。食欲不振 、心悸怔忡、鹅肉 、鲢鱼等 。饴糖 、又归心经 。山药、舌淡苔白 、声音低微 、
宜选用的方剂有
：神仙不老丹 、气短懒言
、大枣、乾坤膏 、鸽肉
、腹胀便溏
、人参旱莲粥 、头晕耳鸣 、羊肉 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，双仙固胎养额粥、牛奶 、多有某一脏虚的突出表现，青鱼 、时常伴有倦怠无力 、猪肉 、补心气 、舌淡苔白 、大枣嫩肤粥 、声音低微 、人参养容丸 、带鱼、地仙润肤汤 、炒白术等 。黄精 、大枣羊肠骨美容粥 、
宜选择的单味中药有：人参 、参苓护肤鸡蛋粥等 。益寿永贞膏、大多数能补益脾肺之气 ，补气固肾四味鸡汁粥 、沙棘 、人参核仁粥 、少数能兼补心气者 ，多汗自汗 、鹌鹑肉、大枣甘麦舒心美容粥 、
主要归脾肺经，常用的补气食物有 ：山药 、羊乳 、蜂蜜 、脉弱无力等征象 。