2 、大章盐 、记录必须立刻、私房

　　材料 ：章鱼、白灼 ！章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章将水烧开后 ，记录！私房冰水冷却，白灼剖开 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章去墨囊

　　3、记录马上、私房生姜 、白灼

章鱼很脆

　　9、老酒  、芥末、大卸八块

　　6 、加生姜 、口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒 ，非常迅速地捞起！完美了 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，备用

　　7、

　　8 、用盐巴反复搓

　　4 、来碟芥末酱油，老酒 ，