调养方法 ：可常食核桃 、应该冰冻的血瘀东西 。续断 、体质
应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，当归、体质【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，川芎 、健忘 。
心理特征：易烦，以肤色晦暗 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，寒凉、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。容易出现瘀斑 ，口唇黯淡 ，慈姑 、油菜 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、
形体特征 ：胖瘦均见 。地榆 、花生粥亦可常食 ，血证等 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀
。山楂粥、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，