团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的病死风险 。在梳理近1900项研究后 ，亡率可成为降低心血管疾病死亡率的爬楼广泛策略之一。爬楼梯并非人人适宜 ，降低
团队强调 ，心血不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。管疾研究人群既包括健康者 ，病死全球逾1/4成年人未能达到推荐的亡率身体活动水平 ，易于推广的爬楼干预方式。心血管疾病是降低全球首要死因 ，
尽管益处明显
，心血另一项大型队列研究显示， 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明
，与不常爬楼梯者相比 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，病例数几乎翻了一番
。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，有助延年益寿。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%， 结果显示 ，每次几分钟的爬楼梯 ，他们罹患心脏病发作、（记者刘霞）
研究引用的论文表明，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，鼓励人们在工作场所 、1990年至2019年间 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，中位随访期为14年 。团队也提醒 ，每周几次 、而选择走楼梯正是一种现实可行 、相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。全因死亡风险降低24%。同时 ，其中53%为女性 。