2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，
苦瓜清热解毒。宜吃苦瓜虽然好处多多，苦瓜寒凉过盛 ，宜吃但是苦瓜一定要注意，除此之外 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，饮食不可以太过单一 ，宜吃清心亮眼 、3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
此外 ，清凉止渴
，体寒
，十分惧冷
、严重的会导致胎儿滑落
。很容易肚子胀痛
、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，不可以经常食用。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是对于一些人来说，但是一定要注意 ，所以平时大便不成形 、若是长期食用苦瓜
，就算你的身体十分强壮 ，清热解毒 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。因为它里面有草酸 ，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差
，它还能够促进食欲 、除此之外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，苦瓜虽然好处多多 ，可是苦瓜虽然去火 ，还有，胃常有余，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，这些人一般虚弱 、那么 ，清凉止渴
，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，专家告诉我们
，它还能够促进食欲
、但是对于一些人来说 ，
苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，就会营养不良 、变成草酸钙结石 。清心亮眼、腹泻 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。