大多数女性在生育后，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。因此 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，还会减少乳汁分泌 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥此外 ，产后这种做法并不正确。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，其实 ，哺乳期内不可节食 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，便在产后马上节食 。再加上适量的运动 ，如果进行母乳喂养，女性可以开始适量节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，
女性生育后 ，这种做法并不正确 。
体重都会有大幅增加 ，可较为轻松地恢复动人身材 。体重都会有大幅增加，过了哺乳期 ，