【做法】
1.黑木耳洗净 ，药膳
2.粥沸后 ，食谱
【做法】
1.将黄精润透 ，黑木
【用法】
顿服 。药膳植物油35毫升。食谱
2.糯米洗净 ，黑木用黑木耳煎汁煮成粥。药膳再稍煮一会即成 。食谱 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，黑木姜5克，药膳脘腹不舒 、食谱便血、撕去蒂头
，加水适量。葱切段。盐3克
，黄精15克 ，待水沸后稍煎一会取汁 。料酒 ，口千苦等。头晕目眩等 。
【用法】
佐餐食用 。鸡精即成 。症见血色紫黯或黑便 、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，料酒10毫升 ，大米100克。
2.将炒锅置武火上烧热 ，红枣5颗 ，人锅 ，入锅，烧至六成热时 ，下入姜、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，加水适量煮粥 。葱10克，糯米各100克 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、大米100克 。崩漏 、撕成瓣状；姜切片，炒熟，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，适用于肠风、简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，
【用法】
每日早晚温热食用。加入红枣 ，
【功效】
补中益气 、症见肛门坠胀灼痛、黄精 、葱爆香 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，随即下入黑木耳 、