烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3、简单金针盐 、做润蒜2瓣、肠排姜1小块、凉拌加入姜末和蒜末;

  6 、菠菜最后加入芝麻油 ,营养

  原料:金针菇1把 、小菜

  准备 :花生切碎,简单金针醋2汤勺 、做润醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排菠菜1把 、凉拌生抽1汤勺、菠菜糖1茶匙、营养熟花生仁适量 、姜 、倒入之前调好的料汁;

  7、

控干水份后的菠菜切段,充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中;

  5 、撒入切碎的花生碎;

  8、锅中加入适量水,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,芝麻油少许。盐少许 、鸡精少许、蒜切末;

  做法:

  1 、将糖 、