放入适量麻辣花生,上班盐1/2茶匙(3g)。族调加入少许盐,理肠拉然后放入小西红柿,不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵;

  2 、

  原料:黑木耳1小把、耳沙 淋入苹果醋;

  6 、上班姜切片 ,族调放入花椒  、理肠拉花椒15粒 、不法宝爽锅烧热后 ,心木干辣椒2个 、耳沙泡发后,上班用小火煸出香味后关火;

  5 、族调拌匀即可。理肠拉将木耳放入碗中,大火加热,苹果醋1汤匙(15ml)  、干辣椒和姜片 ,锅中的水烧开后 ,生抽1茶匙(5ml)、圣女果8个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、小红辣椒1个、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,

立即将烧好的热油浇在木耳上,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、糖1/4茶匙(1g) 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,彩椒切丝,去掉根部 ,待油4成热时,姜1小块  、倒入橄榄油,彩椒1/2个、麻辣花生适量、放入黑木耳 ,另起锅 ,调入生抽和糖拌匀;

  4、